Namaste, ahoj a těší mě 🙂 jsem ivous, nadšená lektorka jógy a tance z Prahy. Duší něco mezi terapeutkou a cestovatelkou, jsem těžce kreativní a lehce ulítlá bytost. Jsem tu na matičce zemi proto, abych sdílela, předávala a pečovala. Mám za sebou 600 hodin tréninku v USA a Indii a nespočet workshopů a kurzů u nás. Soustředím se na Hatha a Vinyasa jógu, restorativní jógu a jógovou terapii.

Jógu beru jako cestu k sobě a způsob, jak zvědavě zkoumat, odhalovat a opečovávat to, co je potřeba. Když učím, jdu vždycky za hranice fyzického. Ráda používám pomůcky, masážní míčky a kousky jógové filozofie. Někdy vás zabalím do dečky a jindy do zvuku tibetských mís. A vždycky si zameditujeme a zamantrujeme.

Termíny pobytů

  • 1. – 12. 11. 2020
  • 15. – 26. 11. 2020

Program 1. – 12. 11. 2020

Najdi svůj hlas (pobyt pro harmonizaci čaker)

Každý ho máme. Je tam a čeká, až mu konečně začneme naslouchat. Tvůj vnitřní hlas, tvé pravé já, schopnost svobodně vyjádřit svou pravdu a jít za svým srdcem. Ne za tím, co potěší ostatní. Ani za tím, co si myslíme, že od nás očekávají. Právě tenhle hlas spolu najdeme, posílíme a pečlivě se do něj zaposloucháme. Vezmeme těch 10 dní a naplno se ponoříme do jógy, meditace a tématických workshopů. Projdeme jednu čakru po druhé, zharmonizujeme celý energický systém, a abychom pořádně našli ten svůj hlas, zaměříme se krapet víc na krční čakru Vissudhi – centrum sebevyjádření a integrity. Sjednotíme tak myšlenky, slova a činy s tím, co skutečně cítíme.

Program 15. – 26. 11. 2020

Jógový restart (pobyt pro absolutní regeneraci)

Tato mňamózní 10denní úleva je tu pro každého, kdo touží po novém začátku, hlubokém dechu, jemné péči, pápá stresu anebo kompletní regeneraci po fyzicky či psychicky náročném životním období.

Těšte se na jemnou, terapeutickou praxi, spoustu meditace a hluboké relaxace v jógovém spánku Yoga Nidra. Neminou vás ani tibetské mísy, mantry a speciální workshopy, kde se seznámíme s Yamami a Niyamami. Tyto jógové zásady totiž přinášejí do praxe i do života spokojenost, vyrovnanost a hlubší porozumění.
Připravte se na blaho, uvolnění a každodenní dávku nesmyslné úlevy. Odblokujeme zatuhlá místa a energie, naučíme se haldu léčivých jógových technik a přivítáme do života změnu. Vydechneme, co už nám neprospívá, a nadechneme něco úchvatně nového.

Cena: 13.900,- Kč/os.

Cena zahrnuje:

  • transfer z letiště a zpět
  • ubytování na dvoulůžkových pokojích
  • snídani a večeři
  • ovoce, čaj, káva a voda po celý den
  • zapůjčení kol

Cena nezahrnuje:

  • letenku (letenku prosíme využít doporučenou vzhledem k transferu, popřípadě ji vám zajistíme)
  • cestovní pojištění
  • individuální výlet
  • individuální aktivity (potápění, masáže atd…)
  • zapůjčení skútrů

Změna programu vyhrazena!

Rezervujte si termín na Jógu na Srí Lance